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Elliptical Trainers representan una de las más
nuevas y populares máquinas de cardio en los clubes de salud
y gimnasios hoy día. Ofrecen un ejercicio de bajo impacto
y estan diseñadas para ofrecerte un ejercicio suave y lo
más natural posible. La fluidez de estos aparatos los hacen
ser la perfecta elección para aquellos usuarios con problemas
de espalda, rodillas, caderas y articulaciones. Las hay disponibles
de acción individual (sólo piernas) y las de doble
acción que agregan la dimensión de un ejercicio completo
para la parte superior del cuerpo. Investigadores estan de acuerdo
que las máquinas elípticas ofrecen la intensidad necesaria
para promover y mantener una saludable densidad de los huesos, sin
impacto en tobillos, rodillas, cadera y espalda, y concluyeron que
usando estas máquinas usted puede reducir significativamente
el riesgo de cirugía ortopédica.
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