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Elliptical Trainers representan una de las mas nuevas
y populares de ejercicio en los clubes de salud y gimnasios hoy
dia.Ofrecen un ejercicio de bajo impacto y estan diseñadas
para ofrecerte un ejercicio suave y lo mas natura posible.LA fluidez
de estos aparatos hacen de estas maquinas la perfecta eleccion paa
aquellos con problemas de espalda,rodillas,caderas y articulaciones.
Las hay disponibles de accion individual(solo piernas) y las de
doble accion que agrega la dimension de un ejercicio completo para
la parte superior del cuerpo.Investigadores cientificos estan de
acuerdo que las maquinas elipticas ofrecen la intensidad necesaria
para promover y mantener una saludable densidad de los huesos, sin
impacto en tobillos,rodillas,cadera y espalda.Los investigadores
concluyeron que usando las maquinas elipticas usted puede reducir
significantemente el riesgo de cirujia ortopedica.
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